最近发现小肚肚有点了吃了几天昆明产的丽达减肥胶襄,心发慌什么样的运动减腿最有效我只有152CM,体重达125斤,请教减肥效果好的方法(一切动手如何减腹部,什么方法最有效且无副作用我老婆刚和我恋爱时只有一百零几斤,结了婚生了孩子现在已发展到一百什么运动能不使小腿变粗?就要照婚沙照了,现在有点胖胖的.半个月内怎样能快速几乎每次打篮球脚底都会被磨出泡来?我想减肥,可是宝宝才6个月也还没有断奶.如果控制饮请问跳绳会使腿变粗吗